2009年10月27日 星期二

家庭相簿-兩性相處

資料參考:http://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_se/health_se_ts.html

社 會 是 由 男 女 兩 性 組 合 成 的 , 大 家 一 同 受 教 育 , 一 起 工 作 , 也 共 同 參 與 社 交 活 動 。 因 此 , 我 們 應 培 養 正 確 與 異 性 交 往 的 觀 念 , 了 解 兩 性 的 特 質 與 異 同 , 學 習 與 異 性 相 處 , 從 而 建 立 健 康 和 諧 的 兩 性 關 係 。


兩 性 交 往 是 否 等 於 拍 拖 、 戀 愛 ?

踏 入 青 春 期 後 , 同 學 對 異 性 開 始 產 生 興 趣 , 亦 對 愛 情 充 滿 浪 漫 的 憧 憬 。 然 而 與 異 性 交 往 , 非 限 於 拍 拖 、 戀 愛 ; 結 交 異 性 朋 友 是 社 交 生 活 的 正 常 發 展 , 兩 性 之 間 也 可 建 立 友 誼 。

同 學 與 異 性 交 往 , 可 以 是 抱 持 誠 懇 自 然 的 態 度 和 真 摯 的 友 誼 觀 念 , 而 沒 有 想 與 對 方 拍 拖 的 想 法 。

健 康 的 友 誼 能 使 人 生 更 充 實 , 更 能 學 習 分 享 、 分 擔 、 互 諒 和 互 助 。

同 學 們必 須 思 考 兩 性 交 往 的 意 義 , 與 異 性 建 立 健 康 的 人 際 關 係 , 為 適 應 未 來 在 社 會 的 生 活 而 作 好 準 備 。 其 實 與 異 性 相 處 , 可 以 有 以 下 態 度:

1.透 過 異 性 朋 友 , 進 一 步 了 解 自 己

2.拓 展 視 野 , 促 進 個 人 成 長

3.認 識 異 性 的 特 質 , 促 進 溝 通

4.了 解 兩 性 的 異 同 , 學 習 與 異 性 相 處

5.增 進 人 際 關 係 , 充 實 社 交 生 活

友情與愛情

友情:

1. 以 投 契 、 合 拍 的 友 誼 為 目 標 取 向 。

2. 友 情 是 開 放 的 , 大 家 都 歡 迎 更 多 的 朋 友 加 入 。

3. 朋 友 可 分 深 淺 程 度 , 有 單 獨 及 集 體 的 活 動 。

4. 可 理 智 地 選 擇 及 取 捨 朋 友 , 表 達 友 善 的 方 式 較 輕 鬆 自 然 。

5. 友 誼 發 展 順 其 自 然 , 會 在 不 同 情 況 下 與 不 同 的 朋 友 交 往 , 不 特別 需 要 安 全 感 。



愛情:

1. 以 戀 愛 、 婚 姻 為 目 標 取 向 。

2. 是 排 外 的 , 不 容 第 三 者 介 入 。

3. 男 女 在 感 情 上 逐 漸 深 入 發 展 , 多 數 是 單 獨 約 會 。

4. 有 患 得 患 失 的 表 現 。

5. 會 對 對 方 有 傾 慕 之 心 , 也 願 意 為 對 方 效 勞 , 體 貼 對 方 , 彼 此 都 需 要 安 全 感 。



兩 性 相 處 之 道

1. 了 解 異 性

在 傳 統 觀 念 中 , 認 為 男 性 是 剛 強 、 獨 立 、 冷 靜 和 理 智 的 強 者 , 而 女 性 是 溫 柔 、 順 服 、 細 心 和 感 性 的 弱 者 。 然 而 社 會 現 象 及 價 值 觀 一 直 在 改 變 , 現 代 男 女 的 形 象 、 角 色 和 職 份 已 傾 向 較 彈 性 的 模 式 , 因 此 不 要 為 異 性 製 造 身 分 定 型 , 反 要 清 楚 認 識 異 性 的 個 別 特 質 及 深 入 了 解 其 心 理 特 徵 , 以 促 進 溝 通 。

2. 接 納 對 方

首 先 要 明 白 每 個 人 都 是 獨 特 的 個 體 , 大 家 不 一 定 有 相 同 的 個 性 、 背 景 或 思 想 。 若 能 了 解 男 性 與 女 性 的 基 本 差 異 , 然 後 學 習 欣 賞 對 方 的 優 點 , 並 接 納 其 缺 點 , 在 交 往 中 定 可 和 諧 共 處 和 增 添 樂 趣 。

3. 找 尋 相 似 之 處

與 異 性 相 處 , 可 以 找 尋 彼 此 相 似 之 處 , 如 興 趣 、 嗜 好 、 性 格 等 。 志 趣 相 投 的 人 可 以 共 同 參 與 有 興 趣 的 活 動 , 分 享 樂 趣 和 感 受 。 在 交 往 中 , 若 果 大 家 所 持 的 意 見 和 看 法 一 致 時 , 會 容 易 產 生 共 鳴 , 慢 慢 地 建 立 珍 貴 的 友 誼 。

4. 互 相 學 習

青 少 年 可 以 從 異 性 身 上 , 學 習 對 方 的 特 質 和 優 點 , 做 個 現 代 男 性 和 女 性 。 例 如 男 女 雙 方 都 可 做 到 剛 柔 並 濟 , 男 性 不 必 要 求 自 己 表 現 極 端 的 男 性 特 質 , 女 性 則 不 必 要 求 自 己 表 現 極 端 的 女 性 特 質 。 男 性 、 女 性 皆 可 有 剛 強 自 信 的 一 面 , 亦 可 有 關 懷 體 貼 、 顧 家 負 責 的 一 面 。

5. 互 補 不 足

男 性 、 女 性 都 有 個 別 的 特 質 和 弱 項 , 與 異 性 相 處 , 可 以 靠 互 補 來 彌 補 自 己 的 不 足 , 以 對 方 的 長 處 來 補 足 自 己 的 弱 項 。 在 適 當 的 時 候 , 雙 方 可 以 表 現 各 自 的 特 質 , 彼 此 配 合 , 相 輔 相 成 , 發 揮 最 大 的 成 就 。

6. 謹 慎 選 擇

要 選 擇 可 以 尊 敬 、 信 任 的 異 性 做 朋 友 , 不 應 只 憑 外 表 , 反 而 要 注 重 內 在 的 人 格 , 有 了 良 友 才 能 使 自 己 的 心 智 更 成 長 ; 可 從 異 性 的 談 吐 、 舉 止 去 辨 別 益 友 或 損 友 , 然 後 再 進 一 步 交 往 或 疏 遠 。

7. 坦 誠 相 待

與 異 性 交 往 時 , 應 付 上 真 誠 及 懇 切 待 人 , 讚 賞 別 人 的 長 處 及 尊 重 其 權 利 , 亦 可 大 方 坦 然 地 相 處 , 表 達 關 懷 , 留 心 別 人 的 反 應 和 對 事 物 的 看 法 , 並 設 身 處 地 , 為 人 著 想 , 互 相 扶 持 。

8. 建 立 和 諧 、 平 等 的 關 係

兩 性 在 社 會 上 的 角 色 、 地 位 是 平 等 的 , 彼 此 要 抱 持 互 相 尊 重 的 態 度 , 而 且 要 有 良 好 的 溝 通 , 互 諒 互 讓 , 共 同 協 進 。 雙 方 亦 可 和 諧 共 處 , 培 養 以 男 女 平 等 為 基 礎 的 態 度 與 行 為 , 使 雙 方 能 充 分 發 揮 各 自 的 長 處 和 潛 能 。

同學在瞭解兩性相處之道後,請你分享個人比較喜歡的「兩性相處」方式,並且說明原因。

發表範例:

我是某某某,我個人比較喜歡的「兩性相處」方式有以下幾種:

1.不要叫我娘娘腔,因為………。

2009年10月26日 星期一

史上運氣最差的小偷


同學們,看來還是正正當當賺錢比較好,當小偷除了違法外,還有許多意想不到的風險。這位小偷還算運氣好,掉下去沒有喪命,運氣最差的是直接掛掉。

2009年10月14日 星期三

喝奶茶吃雞排 當心長不高


資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091013/115/1sw2p.html

【台灣醒報記者冉祥蓓、黃彥燕報導】喝奶茶吃雞排,小孩子容易長不高!放學後肚子餓,國小小朋友經常買垃圾食物充飢,但「亂食」的結果,嚴重影響到孩童發育。醫師指出,珍珠奶茶加雞排,約等於兒童一餐的卡路里量,一天吃兩份晚餐很容易過度肥胖,間接導致長不高等發育遲緩問題產生。

「就算會長不高,放學後我還是會去吃雞排!」就讀石牌國小的李姓男童一臉無所謂的說。根據雙和醫院一項調查指出,大台北地區國小及國中學童,有五成二會在放學後購買外食,其中超過六成的小朋友熱衷雞排、薯條等油炸食物,另外,也有半數以上喜愛珍珠奶茶等飲料。

雙和醫院家醫科醫師葉姿辰表示,國中、小學童熱愛的垃圾食物,不僅熱量高,也可能有酸價過高以及致癌物等問題產生,不但影響小孩發育,因營養不均衡,也易產生腸胃不適、嗜睡等狀況,學習效果大打折扣。

此外,調查中也指出,五成學童回到家不會告知父母今天的飲食內容;高達六成六的家長對子女飲食習館深感疑慮,不過即使如此,卻有近四成的父母要等到發生胃腸問題後才關心。

現身說法的王媽媽則建議,為了不讓孩子有不良的飲食習慣,以身作則不吃垃圾食物;小孩子雖然愛吃雞排,但只會在表現良好時當做獎勵。此外,盡量自己烹煮不買外食,替小孩飲食做最嚴格的把關。

2009年10月13日 星期二

遠離酒精(酗酒的探討)



近來「酒後駕車肇事」與「酒後與人衝突」之社會事件頻傳,往往造人命傷亡與財務損失的悲劇,可見飲酒的確造成許多社會問題。然而根據醫學報告,適量的飲酒亦有助於人們身心健康,唯有酗酒時才會以下不良的影響:


酗酒的影響:

(一)酗酒對生理的影響

1. 肝硬化、肝功能衰竭

2. 消化性潰瘍 、食道出血、胃癌、乳癌、胃癌

3. 性無能、不育

4. 心臟機能衰退、動脈硬化

5. 腦及神經功能退化、影響記憶、手顫

6. (孕婦飲酒)胎兒發育不正常、弱智

7. 高血壓、宿醉、吐血、失去知覺、死亡



(二)酗酒對心理的影響

1. 智力衰退、失憶

2. 情緒不穩定、幻覺、妄想

3. 痴呆、精神變態

(三)酗酒對社交或行為的影響

1. 工作效率下降、疏忽職守

2. 危險駕駛,引致他人傷亡

3. 夫婦不和、家庭破裂

4. 行為不檢、犯罪

5. 患者的日常生活、家庭、事業、人際關係和情緒亦遭受嚴重的破壞。




同學們,在瞭解酗酒對我們的影響後,請你在網路上找尋一則與「酗酒」有關的新聞,根據以下問題發表:
1.事件發生的原因:
2.事件發生的經過:
3.事件所造的結果與影響:
4.肇事者或受害者的反應是:
5.我對於這個事件的看法:

發表範例如下:
我是             ,我找到的新聞事件是:(新聞)
1.事件發生的原因:
2.事件發生的經過:
3.事件所造的結果與影響:
4.肇事者或受害者的反應是:
5.我對於這個事件的看法:

2009年10月7日 星期三

匪夷所思的一跳



同學們看完影片後應該知道運動器材定期保養與檢修的重要了吧!

2009年10月5日 星期一

看到對方的好 鑽婚夫妻熱戀(兩性相處之道)

資料來源:【2009/10/06 聯合報】http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM1/5177800.shtml

「執子之手,與子偕老」,結婚61年的范發錦昨天牽起老伴范陳未妹的手,告訴大家夫妻相處秘訣:只看到對方的好。


苗栗重陽敬老系列活動昨天啟動,縣長劉政鴻為長輩奉茶、穿上保暖背心,並請來鑽石婚夫妻范發錦、范陳未妹見證老而彌堅的愛情。劉政鴻一度哽咽,因為他的雙親都不在了,看到長者身體健康,奉勸子孫要惜福、多陪伴長者、及時行孝,「家有一老如有一寶」。


范發錦、范陳未妹盛裝出席,眾人起鬨要兩人當場親吻,但范發錦只肯擁抱、和妻子靠頭相偎依、牽手。


結婚61年的范發錦夫婦昨天在眾人起鬨下牽手,范陳未妹說下輩子還要當他的新娘。
記者范榮達/攝影

83歲的范發錦說,和妻子是媒妁之言相識結婚,維繫婚姻之道「多了解對方的優點,不找缺點,凡事忍讓,就能家和萬事興」,82歲范陳未妹笑不攏嘴說,丈夫最疼她,從來沒有罵她一句,也沒有打過她,下輩子還要當他的新娘!

2009年10月2日 星期五

運動變聰明?成大以小鼠實驗獲證實

資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091002/63/1s7sn.html

大家都知道運動對身體好,不過,國立成功大學的研究進一步發現,中度、適量運動,可以使頭腦更聰明。成功大學以小老鼠作實驗,證實適度、持續的運動,可增進小老鼠在空間、恐懼學習與記憶能力,對腦的功能及結構有正面影響,這項研究論文已在國際知名生理學期刊發表,並獲得紐約時報大篇幅報導。

成大研究以科學證據,打破「四肢發達,頭腦簡單」的說法,這項研究由成大醫學院生理所任卓穎教授及陳洵瑛教授合作進行,利用小老鼠實驗,做跑步機及滾輪兩種運動,每週5天、每天1小時,持續進行4週,再把小老鼠放到「水迷宮」及「被動避險」測試,結果發現,有運動的小老鼠,在空間學習及記憶能力都增強。任卓穎教授表示,這項研究發現,如果讓小老鼠隨性地跑步,某些大腦功能的確會改善,但是如果強迫牠們多跑一點,腦功能改善會更明顯,證明適量運動可使頭腦變得更聰明,如果延伸到人的身上,讓人有持續適量、中度的運動(心跳120-130上下),應該對腦的功能也會有幫助。

陳洵瑛教授建議家長,應該讓孩子從小養成運動習慣,不管是跑步、游泳、騎腳踏車、登山等有氧運動,讓孩子感覺有點喘、但身體又可接受的範圍最好。任卓穎教授也提醒,並不是運動越努力,成效就越可觀,如果突然做出能力範圍以外的劇烈運動,反而可能對身體造成重大傷害。