2011年3月10日 星期四

呼吸防護罩(談口罩)


面對愈來愈嚴重的空氣污染,許多人都會使用口罩,你應該也戴過,但是你知道戴口罩的目的、功能嗎?面對市面上所販售的多種口罩,你會挑選符合自己需求的嗎?以下我們將就口罩進行探討。

一、口罩的分類


二、口罩的功能
(一)一般口罩
這種口罩是在一般銷售大眾健康產品的零售商店中最容易找到的口罩,因為這種口罩沒有經過額外的處理,其纖維結構的孔隙相當大(約1微米),所以無法有效阻止經空氣傳染的病原。此外,一般的口罩對於比較容易進入人類呼吸系統的灰塵,並沒有防護的效果,但對於顆粒大的灰塵,還是有一些阻絕的作用。這種口罩可以作為保暖、避免灰頭土臉與鼻孔骯髒等用途,但是不可作為防止病菌侵入之用。不過檢測顯示,一般口罩對粒徑小於100奈米(nm)的病毒,似乎仍有一定的阻絕效果。


(二)活性碳口罩
活性碳具有多孔隙的結構。其過濾層的主要功用在於吸附有機氣體、具惡臭的分子及毒性粉塵,並非用於過濾粉塵,不具殺菌的功能。再者,活性碳的使用還有一項限制,一旦所有的細孔都被填滿,便失去效用,此時必須置換口罩,但何時到達飽合點並不太容易判斷。活性碳會將病毒粒子吸引到口罩表面,但是卻無法「殺死病毒」,因此,手、眼、鼻或嘴意外接觸到使用過的活性碳口罩表面,依然有可能導致疾病的傳染。

(三)醫療用口罩
醫用口罩主要是為了避免醫生的飛沫影響病人,功能設計並不是要免於吸入粒狀有害物,其效果雖然比棉紗口罩及布質印花口罩好,但是頂多也只有70%的效果,拿這樣的口罩來阻絕病菌,效果可能非常有限。標準的外科醫療用口罩分三層,外層有阻塵阻水作用,可防止飛沫進入口罩裡面,中層有過濾作用,可擋住90%以上的5微米顆粒,近口鼻的一層作為吸濕之用。

(四)帶電濾材口罩
根據這種口罩主要生產廠商3M公司所提供的資料顯示,帶電濾材的功用主要在於便利呼吸,而不在於過濾。這種口罩實際有過濾作用的,是位於帶電濾材下的一層碳。其過濾機制可能與活性碳口罩相同,這表示它與活性碳口罩有相同的使用限制。其中還有一層所謂的「附著電阻過濾材質」,其作用在於延長口罩的壽命及增加舒適度。

三、口罩正確配戴方式


以下老師有幾個問題請你回答:
1.戴口罩主要的目的有哪些?
2.適合防風、保暖(禦寒)的口罩是那一種?
3.適合機車騎士每天通勤或是油漆工人粉刷時使用的口罩是那一種?

4.適合有感冒症狀(呼吸道感染症狀)或是到醫院看病、訪友、照顧病人時使用的口罩是那一種?
5.適合治療及照護有呼吸道感染症狀知醫護人員使用的口罩是那一種?

6.配戴口罩除了要一正確的方法配戴外,還有哪些注意事項要留意呢?

回答範例:
我是某某某,針對老師得提問回答如下:
1.戴口罩的主要目的有
2.適合防風、保暖(禦寒)的口罩是
3.適合機車騎士每天通勤或是油漆工人粉刷時使用的口罩是
4.適合有感冒症狀(呼吸道感染症狀)或是到醫院看病、訪友、照顧病人時使用的口罩是
5.適合治療及照護有呼吸道感染症狀知醫護人員使用的口罩是
6.配戴口罩的注意事項:

2011年3月3日 星期四

認識另類療法

人難免會生病,但是每個人選擇治療的方式不同,大部分的人會到醫院招醫生看診,但是也有些人會選擇「另類療法」,例如刮痧、收驚、刀療、推拿等。
以下有一段關於另類療法的趣味影片,請同學看看(純欣賞,請勿當真!)
http://www.wretch.cc/video/mmm850203m&func=single&vid=6894074&o=time_d&p=29


認識民俗療法影片,請同學點選觀賞。
http://www.youtube.com/watch?v=kM84ZiY0WlE

以下則為刮痧的影片,請同學點選觀賞。
http://www.wretch.cc/video/jakemyson&func=single&vid=5999063&o=time_d&p=1

以下則為收驚的影片

以下則為火療的影片,請同學點選觀賞。
http://www.youtube.com/watch?v=4heckQ3vDyU&feature=youtube_gdata

以下則為刀療的影片,請同學點選觀賞。

http://www.youtube.com/watch?v=EqtRQqXyMNQ


看完以上,以下有幾個問題請你發表:
1.什麼是另類療法?
2.你或是你的家人、朋友曾經接受過另類療法嗎?如果有,請寫出是哪一種?當時為何選擇另類療法?
3.你相信另類療法嗎?為什麼?

發表範例:
我是某某某,針對老師的提問回答如下:
1.
2.
3.          ,因為

2011年2月22日 星期二

認識呼吸系統的疾病


如果我們每天吸進受污染的空氣,這些污染物質就會經由呼吸道侵入人體,引發呼吸系統疾病。
呼吸系統疾病除了與空氣污染有關,也可能是受到病毒感染而發生的,這類由病毒引起的疾病經常分佈在我們呼吸的空氣中,透過飛沫傳染,傳染力相當驚人,因而經常引起大規模的感染。

SARS(嚴重急性呼吸道症候群)影片


以下有幾個問題請你發表:
1.因為空氣污染導致的呼吸系統疾病有哪些?
2.經由病毒感染的呼吸系統疾病有哪些?
3.你自己曾經得過呼吸系統的疾病嗎?當時的症狀?如何治癒的呢?
4.預防感染性呼吸系統疾並最根本的方法就是提昇自己的抵抗力,你如何做到呢?(請至少列出三項)

回答範例:
我是某某某,針對老師的提問回答如下:
1.
2.
3.
4.

2011年2月18日 星期五

空氣污染


空氣是維持生命所必須的要素,但是因為它看不見,沒有缺乏的危機,常常容易使得我們忘記它的重要性,因而任意地污染它,終而自常惡果而不自知。以下是有關空氣污染的相關報導,請你點選觀看後回答以下問題:
影片一:

影片二:沙塵暴


影片三:國光石化對於台灣地區空氣品質的影響

影片四:http://www.youtube.com/watch?v=LQKHq-KAJrw&feature=youtube_gdata

看完影片,以下有幾個問題請你發表:
1.你覺得新店地區的空氣品質好嗎?如果不好,可能是什麼原因造成的?
2.空氣污染的來源有哪些?請至少列出5種。
3.國光石化投資案目前尚在環境評估當中,但是因為它所帶來的污染與經濟效益產生嚴重的衝突,因而引起廣泛的討論。(1)如果你是當地的居民,你會贊成嗎?為什麼?(2)跳脫當地居民的需求,以一位地球公民的角度思考,你會贊成嗎?

回答範例:我是某某某,針對老師的提問回答如下:
1.
2.
3.(1)如果我是當地的居民,我             ,因為                               。(2)以一位地球公民的角度來思考,我                    ,因為                     。

2011年2月17日 星期四

認識新店的休閒資源




以上是新店地區的休閒場所,不知道你有沒有去過。其實新店地區依山傍水,可說是人們相當嚮往的居住地區,除了交通便利,生活機能良好外,豐富的休閒資源也是吸引外地人前來的重要原因之一。
以下有幾個問題請你回答:
1.新店地區有哪些休閒資源,請你至少列出5個地方?
2.以上地點你最喜歡那個地方?為什麼?
3.新店地區哪些休閒場所可以提供人們從事運動?請你至少列出2個地點,並說明可以運動的形式?

回答範例:
我是某某某,針對老師的提問回答如下:
1.
2.我最喜歡                               ,因為                                。
3.(1)        ,運動的型式:                                ;(2)                  ,運動的型式:                        。

2011年2月15日 星期二

創意鬧鐘

各位同學,新學期開始囉,開學後是否還是早上起不來呢?以下有幾個鬧鐘可以幫你的忙喔!









以上方式都是人類為了克服賴床所想出來的發明,你對於克服「賴床」這件事情有沒有什麼創意的作法或是發明,請你與我們分享吧!

發表範例:
我是某某某,為了克服賴床,我的方法是

2011年1月13日 星期四

自我檢討

同學們,經過期末紙筆評量後,你就可以瞭解你自己對於健康的知識還有哪些加強的地方,請你完成試卷訂正後,將自己必須加強的健康概念選擇5點紀錄於下:

範例:
我是某某某,我覺得自己必須加強的健康概念如下:
1.調理好的食物最好在2個小時內食用完畢。
2.
3.
4.
5.